端午节吃什么水果？

2023-09-28 11:03:03来源：馋嘴餐饮网饮食百科

端午节吃什么水果？

1、枇杷：每年端午节后才是枇杷大量上市的季节，枇杷是江南早熟水果之一，与杨梅、樱桃并称“初夏果品三姐妹”。能够滋肺补肾，提高肺系功能，增强抗病能力。

2、菠萝：菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。

3、杨梅：杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄。杨梅中含有的维生素C和维生素B12以及果仁中喊的氰苷类、脂肪油等抗癌物质，对于防治癌症有一定的积极作用。

4、油桃：油桃富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。

5、李子：此时，正是李子上市的好季节。李子的药用历史已久，古人认为李子有美容养颜的功效。

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