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X >>苦瓜是一种非常健康的蔬菜,但是由于其苦涩的味道,很多人不太喜欢吃。但是,如果你将苦瓜和肉一起烹饪,就可以让苦瓜的味道更加美味,让人食欲大开。今天我来分享一下放肉的苦瓜的做法。
- 苦瓜:1根
- 瘦肉:100克
- 葱姜蒜:适量
- 盐、酱油、料酒、糖:适量
- 油:适量
1. 准备好苦瓜,将其洗净后切成薄片。瘦肉也要切成小块备用。
2. 将切好的瘦肉放入碗中,加入盐、酱油、料酒、糖,搅拌均匀腌制10分钟。
3. 锅中加油,烧热后放入葱姜蒜煸炒出香味。
4. 将腌制好的瘦肉放入锅中,煸炒至变色。
5. 将切好的苦瓜放入锅中,煸炒至变软。
6. 加入适量的盐和糖,继续翻炒。
7. 加入少量的水,煮开后转小火慢慢炖煮,直到苦瓜变软,肉熟透即可。
1. 苦瓜和肉的比例可以根据个人口味来调整。
2. 煮苦瓜时可以加入一些鸡精或者味精,让味道更加鲜美。
3. 煮苦瓜时不要加太多的水,否则会煮烂。
放肉的苦瓜比较好吃,不仅可以让苦瓜的味道更加美味,还能让肉的味道更加鲜美。如果你不喜欢苦瓜的味道,可以试试这种烹饪方法,相信你会爱上苦瓜的。
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