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X >>清蒸鲽鱼是一道营养丰富又美味的家常菜,它既能保留鲽鱼的鲜美口感,又不会影响其营养价值,是一道非常健康的美食。下面为大家介绍清蒸鲽鱼的做法及食材。
鲽鱼 1条
葱 2根
姜 20克
料酒 适量
盐 适量
水 适量
生抽 适量
植物油 适量
将鲽鱼去内脏,洗净去鳞,将鱼身两侧斜切几刀,帮助鱼身蒸熟更快。
在鱼身两侧均匀地撒上少量盐。
葱、姜切成丝,放在鲽鱼上。
鲽鱼放入蒸锅里,加入适量水,再加入适量的料酒。
开火,用中小火蒸15-20分钟或至熟。
蒸好的鲽鱼浇上生抽炒香的姜丝葱花,点上几滴热油即可。
1.切鱼时,要保持刀口锋利,否则容易弄破鱼的皮;
2.加料酒不仅是为了去腥,还能让鱼的香味更加浓郁;
3.蒸鱼时要注意火候,独立锅的时间可能有些不同,可以自己调整时间;
4.鱼肉最好不要煮太熟,以刚刚蒸熟为佳。
清蒸鲽鱼营养价值高,味道鲜美,做法简单易学。只要掌握好食材的搭配以及火候的掌控,就能轻松烹制出一道口感细腻、鲜美适口的清蒸鲽鱼。不妨在家自己动手试一试吧!
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