关于墨西哥鸡肉卷做法所需食材步骤

制作墨西哥鸡肉卷的食材和步骤

墨西哥鸡肉卷是一道美味而简单的菜肴。如果你喜欢墨西哥风味和健康食品，那么这道菜肴可能很适合你。

所需食材

制作一份墨西哥鸡肉卷，你需要以下材料：

• 1 块鸡腿肉，去骨并切成小块

• 2 块薄饼

• 1 杯切碎的生菜叶

• 1/2 杯撒有色夹心豆

• 1/2 杯撒有色玉米粒

• 1/2 杯切碎的番茄

• 1/4 杯切碎的青洋葱

• 1/4 杯切碎的芝士

• 1 茶匙辣酱油

• 1/2 茶匙盐

• 1/4 茶匙黑胡椒

• 2 汤匙橄榄油

步骤

接下来是制作墨西哥鸡肉卷的步骤：

1. 在一个大碗中，混合鸡肉，辣酱油，盐，黑胡椒和橄榄油。

2. 在一个煎锅里加热一汤匙橄榄油，煮鸡肉直到两边都煎熟，大约需要10分钟。

3. 将鸡肉放在一旁，加热另一汤匙橄榄油，然后将薄饼从两面煎熟，取出后放在一旁。

4. 现在是卷饼的时间！将鸡肉、生菜、玉米、豆子、番茄、洋葱和芝士放在薄饼上。

5. 从卷的一边开始，将饼卷起来，直到所有馅料都被裹在薄饼里。

6. 现在切开卷饼并享用吧！

贴心提示

在制作墨西哥鸡肉卷时，以下几点需要注意：

• 如果你想让卷饼更健康，可以使用全麦薄饼。

• 如果你不喜欢辣的味道，可以将辣酱油换成普通酱油。

• 如果你想增加口感，可以往卷饼里加入烤玉米或切碎的辣椒。

总结

制作墨西哥鸡肉卷非常简单，用新鲜新鲜的食材加上简单的调味品，就可以制作出一道美味而健康的餐点！赶快动手试试吧！