30分钟就能做好的晚餐

在忙碌的工作和学习中，我们经常会因为时间不够而忽略了自己的饮食健康。但是，一个美味又健康的晚餐是必不可少的。那么，今天我为大家推荐几道快捷又美味的晚餐菜谱，只需要30分钟就能完成。

30分钟就能做好的晚餐一览表

1、酸辣土豆丝

酸辣土豆丝是一道简单又美味的家常菜，可以搭配米饭或者面条一起食用。

材料：

• 土豆：2个

• 红椒：1个

• 葱姜蒜：适量

• 醋：2勺

• 生抽：2勺

• 盐：适量

• 糖：适量

• 油：适量

步骤：

• 将土豆去皮切成细丝，红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用。

• 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入红椒丝翻炒。

• 加入土豆丝翻炒，加入盐和糖调味。

• 加入醋和生抽，翻炒均匀即可。

2、蒜香虾仁

蒜香虾仁是一道简单又美味的海鲜菜品，可以搭配米饭或者面条一起食用。

材料：

• 虾仁：200克

• 葱姜蒜：适量

• 盐：适量

• 鸡精：适量

• 料酒：适量

• 生粉：适量

• 油：适量

步骤：

• 虾仁洗净备用，葱姜蒜切末备用。

• 虾仁加入盐、鸡精、料酒、生粉腌制10分钟。

• 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。

• 加入腌制好的虾仁翻炒，炒至变色即可。

3、土豆烧牛肉

土豆烧牛肉是一道营养丰富的家常菜，可以搭配米饭一起食用。

材料：

• 牛肉：200克

• 土豆：2个

• 葱姜蒜：适量

• 盐：适量

• 糖：适量

• 生抽：适量

• 老抽：适量

• 料酒：适量

• 水淀粉：适量

• 油：适量

步骤：

• 牛肉切成小块，土豆切成小块，葱姜蒜切末备用。

• 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。

• 加入牛肉煸炒至变色。

• 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖，加入适量的水，烧开后加入土豆块煮熟。

• 加入水淀粉勾芡即可。

结尾

以上就是三道快捷又美味的菜谱，只需要30分钟就能完成。在忙碌的生活中，我们也要注意饮食健康，为自己和家人做一顿美味又健康的晚餐吧！