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红薯美食大全:多种做法教你轻松入手

2023-06-20 18:54:55 # 美食大全 # 阅读量:323

红薯是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对身体健康有很多好处。不仅如此,红薯还有很多种做法,可以做成甜品、主食、小吃等等。下面就为大家介绍几种红薯的做法,让你轻松入手,享受美食的同时也保持健康。

红薯美食大全:多种做法教你轻松入手

一、红薯糯米糍

材料:红薯、糯米粉、白糖、芝麻

步骤:

  1. 将红薯蒸熟,去皮捣成泥状;

  2. 将糯米粉加入红薯泥中,揉成面团;

  3. 将面团分成小块,搓成圆球状;

  4. 将白糖和芝麻混合在一起,将圆球滚上一层;

  5. 将滚好的圆球放入蒸锅中蒸熟即可。

二、红薯烤饼

材料:红薯、面粉、鸡蛋、白糖、牛奶

步骤:

  1. 将红薯蒸熟,去皮捣成泥状;

  2. 将面粉、鸡蛋、白糖、牛奶加入红薯泥中,搅拌均匀;

  3. 将搅拌好的面糊倒入烤盘中,用刀在上面划几刀;

  4. 将烤盘放入烤箱中,烤制20分钟左右即可。

三、红薯糯米饭

材料:红薯、糯米、糖、盐

步骤:

  1. 将糯米淘洗干净,浸泡2小时左右;

  2. 将红薯切成小块,加入糯米中一起蒸熟;

  3. 将蒸熟的红薯和糯米放入大碗中,加入适量的糖和盐,搅拌均匀即可。

四、红薯炖排骨

材料:红薯、排骨、姜、葱、料酒、盐、酱油

步骤:

  1. 将排骨焯水去血水,洗净备用;

  2. 将红薯切成小块,姜切片,葱切段备用;

  3. 将锅中加入适量的水,放入排骨、姜片、葱段、料酒,煮开后转小火炖煮30分钟左右;

  4. 将红薯块加入锅中,加入适量的盐和酱油,继续炖煮20分钟左右即可。

以上就是几种红薯的做法,不同的做法可以满足不同的口味需求。红薯不仅美味,而且营养价值高,是一种非常健康的食材。大家可以根据自己的喜好选择不同的做法,享受美食的同时也保持健康。

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