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X >>随着气温的升高,人们越来越需要一些温暖的汤来滋润身体。今天,我想和大家分享一道温暖的汤——板栗淮山红萝卜玉米排骨汤。这道菜不仅美味,而且营养丰富,适合冬季食用。
我们需要准备以下食材:
- 排骨 500 克
- 淮山 20 克
- 板栗 10 克
- 胡萝卜 1 根
- 玉米 1 根
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 清水 适量
制作步骤
将排骨放入开水中焯水,捞出备用。将淮山、板栗、胡萝卜、玉米均切成块状。
将锅中的水烧沸,放入排骨、淮山、板栗、胡萝卜、玉米,加入姜片、葱段,料酒,焯水后捞出备用。
将锅中的水倒掉,重新加入清水,放入排骨、淮山、板栗、胡萝卜、玉米,加热至水滚。
加入适量的盐、鸡精,继续煮 10 分钟。
最后,加入姜片和葱段,煮 5 分钟,即可起锅。
板栗淮山红萝卜玉米排骨汤是一道美味营养的汤,不仅有丰富的蛋白质和碳水化合物,还有丰富的维生素和矿物质,可以滋润身体,提高免疫力。同时,这款汤也非常方便,只需要准备一些食材,加入适量的清水,就可以制作出一道美味的汤品。
板栗淮山红萝卜玉米排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤,适合冬季食用。如果你也想尝试这道美味的汤,可以按照上述步骤进行操作,祝你做出一道美味的汤品!
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