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X >>鱼丸子是我国南方地区的传统美食之一,口感弹嫩、鲜香可口,是许多人餐桌上不可缺少的食品。但是,现在市面上的鱼丸可能添加了大量的添加剂,也不太健康。因此,自己在家制作鱼丸成了很多人想要尝试的美食之一。以下是一道简单又美味的家常鱼丸子的制作方法。
鲜鱼肉:500克
姜:3片
葱:适量
精盐:1勺
料酒:1勺
生抽:1勺
橄榄油:适量
淀粉:适量
将鱼肉放入料理机打碎,打至有些细小的颗粒感,如果没有料理机,可以手工切碎。加入精盐、料酒、生抽和适量淀粉,搅拌均匀。
将打好的鱼肉揉成圆球状,并用力拍抹10次,这个过程可以将肉质中的空气挤出,使丸子更加紧实。
将拍好的鱼肉球轻轻压扁,放在手掌心,用另一只手勾着鸡蛋大小的淀粉团,包裹好。这一步需要轻抓轻捏,保证丸子表面呈光滑平整的形状。
热锅凉油,开大中火,将鱼丸子放入锅中炸至金黄色,大概需5~7分钟。(如果锅中放不下所有的鱼丸,可以分批进行)
将炸好的鱼丸捞起沥干油,加热开水煮5分钟即可。
最好选择鳕鱼肉或草鱼肉等肉质比较鲜美、较嫩的鱼类。
打好的鱼肉不要嫌弃鱼骨,把它们一起打,能使丸子更加有嚼劲。
鱼肉条是用来做其他鱼类菜品的好材料,可以放在冰箱中随时取出来用。
加淀粉的目的是将鱼丸子内的水分包裹紧,更不易散开。
家常鱼丸子是一道营养、美味又简单的菜品,用简单的食材就能做出来。如果你是鱼丸迷,那么自制鱼丸有助于掌控健康和口感,何乐而不为呢?
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