喝牛骨头汤吃米线是一种非常健康和美味的方式,特别是在寒冷的冬季。以下是一份简单的牛骨头汤米线食谱,供您参考。
- 牛骨 500 克
- 洋葱 1 个
- 姜 2 片
- 大葱 2 段
- 蒜 3 瓣
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 米线 200 克
- 蔬菜 适量
- 鸡蛋 1 个
- 葱花 适量
- 辣椒油 适量
1. 将牛骨放入热水中焯水,去除血沫,捞出备用。
2. 洋葱、姜、大葱、蒜切末备用。
3. 在一个锅中加入适量的牛骨汤,加入料酒、生抽、盐、鸡精调味。
4. 加入洋葱、姜、大葱、蒜末,搅拌均匀。
5. 加入鸡蛋,搅拌均匀。
6. 加入适量的米线,煮熟捞出备用。
7. 在另一个锅中加入适量的油,放入葱花煸炒出香味。
8. 加入适量的牛骨头汤,煮至浓稠。
9. 加入煮熟的米线和蔬菜,搅拌均匀。
10. 最后加入辣椒油,搅拌均匀即可。
这道牛骨头汤米线的做法非常简单,您可以根据自己的口味加入适量的调料和蔬菜,让米线更加美味。同时,喝这道汤也有益于身体健康,含有丰富的蛋白质、钙质和矿物质等营养成分,可以增强身体免疫力,促进骨骼健康。希望您喜欢这道汤米线,享受健康美味的生活。
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